【お悩み相談 00183】私って、頭がおかしい？？？

質問：. ☆ 43歳
よく家で奇声を発してしまいます。
とにかく人が大嫌いで、外に出たくありません。人と会いたくありません。
ルールも守らない、常識知らずの人間も大嫌いです。
もう、この世にいるのが疲れたので、人がいない世界に行きたい・・・。
死にたい・・・。
人に全く会わなければ穏やかな気持ちでいられるのに・・・
奇声を発することもないのに・・・。
周りから見たら頭おかしいと思うでしょうね。
頭おかしいと思われても、バカだと思われても構いません。
歩道という狭い場所で我が物顔で自転車で通過するやつ許せないです。歩行者が歩いてるのに！こっちは譲る気ない。歩行者だし、歩道だからね。
自転車は車道を走るべき！正直自転車は邪魔でしかない！
ある時自転車乗ってる人に文句言ったこともあります。
歩道を通るなら、あくまで歩道は歩行者優先で、そこを通るんだから、ルールは守って歩行者にぶつからない速度で通るのが常識なのに、大人はルール守らない人多すぎて、もうこの世はストレスでしかない。
イライラします。
やっぱ私が頭おかしいだけですか？

回答：
メール頂きありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
死にたい程辛い思いを抱えながらよく頑張って生き抜いてこられましたね。
ルールや常識を考えて生活することはさぞお辛いかと思います。何故ならルールや常識は判断に使われることが多く、その判断には感謝の意味合いが含まれることは稀だからです。
感謝をなくして生活すると潤いもなくなって嫌にもなりますよね。

人と会わないように生活を試みている方は沢山いらっしゃいます。家に引きこもり買い物などはすべてインターネットで注文して宅配ボックスを作って受け取るとか、もしくは山でホームレスをやるなど夢は膨らむかと思います。ちなみに私は山でホームレスになりたかったのでもしそちらの道を目指されるのであれば進捗を教えていただけると嬉しいです。

穏やかさ以外の感覚を体験したくて敢えて煩雑なこの世に生まれてくるという説もあります。
ですので.さんもわざわざその煩わしさを体験したくてこの世に生まれてきたやもしれません。でも生まれてきたらその目的も忘れてしまいますので、時々私たちは何もかも嫌になることがあるでしょう。

許せないことがあるとご自身が辛いでしょうから、許せない私も含めて許してあげると楽になるかと思います。方法は簡単で胸の前で腕を伸ばして「私を許す、あなたを許す」と言ってみてはいかがでしょう。何となくスッキリしませんか？

家で奇声を発するとのことですが、素晴らしいイライラの対処法だと思います。ですのでちっとも頭がおかしいとは思いませんし、むしろ頭をおかしくしないよい方法だと思います。奇声をあげるのがすこし違和感があるのであれば歌にしてみたらより自然なのではないでしょうか。

これほどに生命に満ちあふれた星は他にはないようなので、もう少しこの地球を楽しんでみませんか？自転車を優雅に避けるゲームなどどうでしょう。そんな風に遊んでみると歩道に自転車が通過してもイライラすることが減るかもしれません。

.さんが快適にのびのび暮らせるよう心より応援しております。