質問：花だるま 女性 40歳
小さい頃からいじめにあいました。小学生から高校生の頃がひどく、学年中の人からでした。友達というのもなく今も友達はいません。
自分が友達だと思うと相手にとっては私は都合がよい人という感じで去っていくことが多かったです。他人と話すことも失礼な事を言ってしまってないか不安になったり少しでも話すと相手を怒らせてないかと顔色を伺ってしまいます。いじめられた事を思い出しては自分は生きていては周りに迷惑をかけるんだと考えてしまい、話しかけることができません。
結婚して子供もいますが子供が発達遅滞と言われてしまいまして、それも自分がちゃんと育児をしてないのだと思っています。
他のママさんと比べて落ち込む毎日です。
他にも人は最初から人と関われたりしているのに、自分はできない。話してもすぐ沈黙してしまいます。
他の人同士はすぐに仲良くなり、自分は出遅れて嫉妬してしまいます。
精神科に通ってはいますが、担当の医師がズバズバいう先生で、叱られるのではと怖いです。
私みたいなダメ人間はどうすればよいのでしょうか？

回答：メールいただきありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
そのような状況でよく今まで乗り切ってこられたかと思います。花だるまさんは素晴らしい忍耐力とエネルギーをお持ちだと感じました。
さて、まず自分をダメ人間とおっしゃるのはやめて「私は最高」「私は天才」と今日から言ってあげてください。
事実人間は素晴らしいパワーやエネルギー、可能性を持っています。一人一人が神のような存在です。
ですので自分自身を神と同じように接していただくとよいでしょう。

それと同じでお子さんがいかに診断されようとも、お子さんも同じく神のように素晴らしい存在です。その診断される状態は誰のせいでもありません。それを通しての学びの機会があるだけです。

理想の育児があって、その通りにいかないのは誰しもそうなのではないかと思います。
育児っていうのは自分の生き方をとても変容させられる、素晴らしい機会ですよね。
その学びを通しながら色々試行錯誤しながらお子さんと接していくことはとてもよいと思います。

人間関係で苦労してきた花だるまさんだからこそ、ゆっくりと成長するお子さんの喜びや苦労を誰よりも分かち合える素敵なお母さんになれるのではないでしょうか。

沈黙できる能力をお持ちなのは素晴らしいと思いますよ。沈黙は金という言葉もありますし、沈黙行という修行もあるくらい沈黙は素晴らしいことです。きっと同じような考えの方が現れて自然と仲良くなるのではないでしょうか。

精神科の担当の先生は単刀直入な方なのですね。そういう先生だとサバサバして後腐れがないでしょうから「ズバッと叱られることが怖いんですが」と前置きしてお話しされると伝わりやすいかもしれませんね。

相手がどのように反応するかはこちらでコントロールはできません。ですが自分をコントロールすることは可能ですので、自分の中の怒る/怒られる、いじめる/いじめられる、嫉妬する/嫉妬されるという現象をどうぞ許してあげて下さい。具体的には「私を許す」と胸の前で手を広げてそのように発すると、次第に相手の反応が変わってきます。是非試されて下さい。

花だるまさんが幸せであるよう心よりお祈りしております。

 

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