【お悩み相談 00319】怒られると深く落ち込んでしまう

質問：R 女性 25歳
言われたことを深く受け止めてしまいます。
そのため昔から怒られると、ショックが大きく、傷つき泣いてしまいます。
学生まではまだ良かったのですが、最近新社会人になり、仕事で怒られ泣いてばかりいました。
先日も顧客に怒鳴られ、そのショックで職場で(隠れて)泣き、家でも泣き続けました。恋人に怒られた時も恐怖に脅え、泣くことしかできなくなります。こんなんじゃ仕事でやっていけないし、誰かに相談したくても「その程度で泣いていたらこの先やっていけない」と言われそうで相談できません。確かにその通りなのです。こんなんじゃ仕事どころか生きていけないと、いつも思います。しかし、流したり気にしないなど、そういうことがどうしてもできません。
昔から、よく怒る父に怒鳴られて育ってきたので、そういったトラウマも関係するのかな、と思います。
乗り越えたいですが、このような性質は、精神科で治すことは可能でしょうか。

回答：メール頂きありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。

言われたことを深く受け止められる素直さをもってらっしゃるのはとても素晴らしいと思います。ですが、それで社会生活がなかなか潤滑にいかないのは辛いですよね。

そういった場合は、是非お近くのメンタルクリニックを受診されると良いかと思います。
カウンセリングなどやっているところもありますので、そういったところを利用されるのも良いと思いますよ。
嫌なことを乗り越えていく手助けができるかと思います。

Rさんが幸せであるよう心よりお祈りしております。