【お悩み相談 00405】ポジティブ思考

質問：ろく 男 18歳
今日精神科に行き、自分は強迫性障害と診断されました。それと同時に統合失調症になる可能性も0ではないと言われました。自分の父親が統合失調症で、なる可能性があると聞いた時は絶望で泣きそうになりました…夕方薬を飲み、不安な気持ちでいっぱいで頭がおかしくなり、そしてさっき風呂に入った時、とある考えがふと頭の中に。「統合失調症になるのがそんなに不安ならいっそ考え方を180度変えて統合失調症かかってこいよと思えばいいんじゃないか」こう考えようとしました。そしたら効果覿面　すっと気持ちが楽になり吹っ切れたようになりました。薬が効いてるのもあると思いますが、実際ポジティブ思考ってのはこのような精神病を治療していくのに効果が少しでもあるものなのでしょうか？

回答：メールいただきありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。

「統合失調症になるのがそんなに不安ならいっそ考え方を180度変えて統合失調症かかってこいよと思えばいいんじゃないか」こう考えようとしました。そしたら効果覿面　すっと気持ちが楽になり吹っ切れたようになりました。

素晴らしいじゃないですか！私もとても嬉しく思います！

実際ポジティブ思考ってのはこのような精神病を治療していくのに効果が少しでもあるものなのでしょうか？

その通りだと思います！是非続けてみてください。

思った以上に思考の力はパワフルです。
心地よい未来を想像し、創造していきましょう！

ろくさんが幸せであるよう心よりお祈りしております。