【お悩み相談 00457】空腹時の吐き気

質問：ユタカ 男 23歳
メール失礼します。
当方嘔吐恐怖症持ちです。
以前体調不良で吐いてしまい、それ以来
食べると嘔吐してしまうのではという恐怖が襲ってきて食べられずに空腹になり吐き気が襲ってくる→吐くのが怖く食べられない→空腹で気持ち悪くなる
という悪循環が続いています。
解決策を教えてください。

回答：メール頂きありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
そのような状態でしたら、お近くのメンタルクリニックなどに相談なさると役に立つかもしれません。少しのお薬や少しのお話しなどで改善する可能性があります。

果物を食べてみるのは嘔吐しづらいのでオススメですよ。

このように、ユタカさんが少しでも食べやすいものを選びながら、吐かない経験を積んで自信をつけるのもオススメです。

ユタカさんが幸せであるよう心よりお祈りしております。