【お悩み相談 00590】これからの生き方

質問：ぴかちゅう 女 29歳
統合失調症を患っており(手帳、年金二級)現在aがた作業所で働きながら、主婦をしています。
3年前結婚し、体調が悪くなり入院したほうがいいと主治医に勧められましたが、家で生活することを希望し、現在は作業所に通えるまで回復しました。
将来(1.2年後)子どもを欲しいと夫婦で希望しておりますが、体調を崩すのではないかと不安でもあります。
再発しないうえで気をつけた方がいいことや、これを心掛けたほうがいいということがあれば、ぜひ教えてほしいです。

また主人は健常者で理解があるのですが、
一緒に過ごす上で気をつけた方がいいことなどもあれば教えて頂きたいです。

現在はヘルパーさんを週3回利用して、家事などを手伝ってもらっています。

 

回答：メールいただきありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
それは大変でしたね。よく今まで頑張ってこられたかと思います。

現在は作業所に通えるまで回復しました。

素晴らしい回復ですね！

「大丈夫、なんとかなるさ」「今日も絶好調！」など口癖にすると再発予防の手助けになるかと思います。

またご主人さんとも「愛してるよ、いつもありがとうね」とお互いに言い合うことも良いでしょう。

やるべきことや嫌なことは極力やめ、やりたいことや好きなことをやり、身体がやりたいことをやるよう心がけるのも良いかと思います。

ぴかちゅうさんの幸せを心よりお祈りしております。