デイケア 2019.10.2

10月に入って朝晩が涼しくなってきましたね。日中はまだまだ汗ばむ陽気でまだまだ夏が残る今日この頃、今月も元気にデイケア、スタートです！
本日は5名の方にご参加いただき、うち4名の方が初参加のフレッシュな1日となりました。

まずは連句から。
全員、「今日のデイケア」を句の頭に入れて、初参加で緊張している様子、自身以外にも初めての参加者がいて安心した、など初参加ならではの新鮮な句が多く並びました！

続きまして当事者研究。
本日は2本立てでした。

1つ目は、「家にいるとやることがなくて歩き回ってしまう」ことについて。
家にいることが多く、することがないとソワソワして家の中を歩き回るってしまう、困るわけではないが特に何をしたいという目標もない、について話し合いました。
することがなくて歩き回るのはエネルギーを溜めるために家でちゃんと休めている証拠。エネルギーの発散どころの幅が広がるといいのではという意見が上がりました。
会が進むと、ご発表者さんが将来は仕事に就いて一人暮らしがしたいという具体的な目標を伺うことができ、就活のためには何をするといいかなども話し合いました。

まずはデイケアなど、家以外で活動できそうな場所探しをされているとのことでしたので、
今回デイケアを利用していただけて大変嬉しく思いました！

2つ目は「人間関係がこじれることが怖い」について。
以前から反りの合わない友人との関係が最近悪くなってしまい、それから人とある程度深い関係になると仲がこじれてしまうのでは、と考えることについて話し合いました。
反りが合わないのであれば、無理に関係を続ける必要はないという意見が上がりました。
話が進むにつれ、元々仕事での人間関係のこじれがあって、今回の友人とのことも積み重なり、人と関係を築きあげることを躊躇してしまう思考になったのではないか、という展開になりました。
きっかけになった仕事での人間関係については今後、追加の研究で取り上げられればと思います。

嫌だなと思える経験が続くと、前に踏み出すことが怖くなってしまいますよね。
デイケアが少しずつでも前に進めるきっかけを考えたり、前に踏み出す練習ができる場所になれると幸いです。

最後は週替わりプログラム。
本日は「絵月記」でした。
ゲームのキャラクター、旅行、普段の自分、一生懸命取り組んでいる習い事についてなど、
9月の思い出を一枚の絵にし、素敵な思い出を共有して本日のデイケアも和やかに終了です。

次回の週替わりプログラムは「コラージュ」です。
皆さんの好きなもの、言葉、空間で素敵なコラージュ、作っちゃって下さい☆

緊張しながらも勇気を出して初めてご参加いただきました皆さん、ありがとうございました。
これからもたくさんの方々のご参加、是非お待ちしております！
お気軽にお越し下さいね。

精神保健福祉士