とにかく私は来院された方、訪問先の方に元気であるために何をやってるかを聞きます。

そうするとやってらっしゃる方もいれば何もやってない、でも良いことは頭によく入っている方がいらっしゃいます。

私はどちらか？

両方です。

と、いうことで完全に前者になるために、やれてないことを目標にします。

そして1週間の強化週間をもうけてみます。

ということで、今週の目標！

①100回噛む

②矢山気功の合気バトンを毎日触る

あまり多く設定するのではやらない可能性が増えるので取り敢えず2つでやってみましょう。

どうなるかしら？

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