電子的断捨離

電子カルテ、メールなどの仕事に使うものはやめられませんができるだけサイバーから遠ざかろうと思った今日この頃。

最近インターネットで子育ての漫画やブログを読んだりして、少しの時間息抜きしていたのですが、それを瞑想と掃除で取って代わる…こと希望！

遂にアイフォンがガラケーになりましたので、電子的断捨離の準備万端！

ネットはiPadのみ。

ここはブログ、電子カルテ、メールでインターネットを使う為、全くiPadを使わなくすることは不可能。

ですので自分なりの規約を作りました。

メールのチェックを7:00,12:00,20:00の3回にする。（仕事中はカウントしない）

インターネットは30分だけ。

御子に触れている時はなるべく電子機器には触らない。御子に対する電磁波対策にもなりますね！（抱っこしながら電カルは打ってますが。。）

iPadは遠ざけて寝る。…これは宇宙一の夫がそうした方が体の凝りにいいんじゃないかと提案してくれて、1日目から効果を実感しました！！

今のところの利点。

やはり断捨離が進みます！というのもネットをやらない時間、溜まった雑誌や本を読んだり、片付けをするからです。いいですね。

さて1ヶ月後も続けているのでしょうか？

電磁波対策、お願いしますよ！と御子、通りすがりざま話す。（いや、この姿勢のままで前後にはまだ移動できませんので通りすがれず）