ジャスムヒーンの不食周辺

遂に不食のまとめがやってきました。

一番楽しみなまとめかも！

この抜粋は多分ジャスムヒーンのインターネットからだった気がします。

『全集中力を持って太陽へ焦点を合わせるとそこから健康とバランスのために必要な要素のすべてを得ることができる太陽を見つめるとき私たちは存在全体でそれを真似ようとする

太陽のようになりたかったら大いなる愛と信頼で太陽を見なさい。そうすればより暖かく光り輝く存在として他者に生命を注ぐことができる。あなた自身が周りの人々にとって太陽の放射する光、暖かさ、命になる』

→そのスタンス忘れてました。やってみます。

『内的、外的な光のエナジーフローに対してある種のクリヤヨガを用いないといけない』

→内側の光の鍛錬らしいです。よく知らないから説明もし辛いですし、言葉にしても見てる方が納得いく説明ができないでしょう。

『不食の成功を左右するのは波動でありそれ以上でもそれ以下でもない』

→不食を成功させるには波動を上げましょう、ということ。つい物質的なことを考えがちでした。

『フライ、肉→渇望しなくなったら牛乳、乳製品、卵、甘いもの→野菜、果物、種子類→生の野菜、果物、種子→野菜、果物ジュース→ジュース薄める→水数ヶ月か数年』

→5年計画くらいの不食のなり方。

『ドライ断食安全なのは初めの1週は水断食次の週はドライ断食

通常の断食レモンを入れることすら体の浄化の邪魔になる。水のみ。紅茶もダメ。1日から数ヶ月続けられる、1日から次は3日、5日、1週間、その後は2週間は簡単にできる。40日の断食は奇跡をおこすこともある。細胞を若返らせる、すべての病気を治す、シワをなくし、髪が増え、白髪がなくなる』

→水のみ断食は1日くらいしかしたことないのでいつか試してみたいです！

断食は若返り、病気治しに有用ですね。

『何か症状が出たら消えるのを待つ』

→待つ！重要！

『食べないで寒気が出たら組織のエネルギー不足からくる。内分泌器官と経絡器官のバランスを崩すため。殆どの場合霊的なブロックが原因。暖かいスープを飲んでもよい。果物もひかえる。交互シャワーがよい。耐えられる限りの熱いお湯で数十秒、その後耐えられる限りの冷たい水で数十秒。これを繰り返す。ブロックを取り除くのを助ける。』

→10数時間食べないだけでも寒気が出ることはしばしば。霊的ブロックだったんだ。交互シャワーはこんな時にも有効。ブラボー！

『本当のあなたの真実を知ればブレサリアンについての少しの情報だけでブレサリアンになれる。』

→ブレサリアンとは空気のみで生きる人のこと。自分の真実を知ることがhow toより大事ということですね。見失いがち。

『丁寧な浣腸をする。断食始めの週は1日に1回、次の週は2日に1回、その後は1週間に2回。子供の頃食べたものがでてくることも少なくない。』
→浣腸はやったことありません。体の浄化に有効なんですね。子供の頃食べたものが体の中にあるってすごいですよね。

『断食中はよく体を動かす。毒素を排出するのを早くする。』

→寝て過ごすのではなく、体を動かした方が効果的なんですね！

『最終的目標のライブ映像を作る。映像は生きづいていてリアルな生の感覚がそこにあり限りなく現実的である。目の前に実在するように、想像の中で感じ、思い描くことができるように。それを今この瞬間達成していると思い込む。今こうだ、もうこうなった。信じようとするな、感じること。』

→これは不食でなくても大切なこと。不安や恐れに対してライブ映像を作るのは皆さん得意なので、逆をやりましょう。なりたい自分を描くこと。逆のことはみなさん上手にできるので、できないことはない！必ずできますよ！

『空腹感は代謝によっておこる。潜在意識の具現化。他にもある。出せない感情、考え、したいという意思。心を使って自分に尋ねる。

何を食べたいか。例えばゆでたじゃがいもならパンを手にしてはいけない。心に聞いてみる。本当に食べたいか。本当ならじゃがいもを目の前において座る。感じる。匂う。かじる。少なくとも2分、できれば3-5分噛み続ける。味が変わるまで。味が変わったら本当に欲しかったかわかる。この方法をやり続けるといつもより少なくなってくる。』

→とてもよさそうな方法。忘れずに毎食やってみよう！

『砂糖中毒チョコレートなどを口に入れて5分以上噛み続ける。殆どの場合不快になる。砂糖を求めるのは細菌、カビ、寄生虫。食べる前にその奴隷になっていることを認識する。』

→これも忘れずにやってみましょう！この客観性は依存から離れる有用な方法かと思います。