【お悩み相談 00505】病院に相談するべきか悩んでいます。

質問：真子女性 20歳
初めまして。
私は、毎日とても辛くて苦しいです。他にも身体的にも症状が出たりしたいて、死にたいと何度も考えています。リストカットもしていたのですが、親に刃物を隠されてしまい、それからは前より酷く苦しくなりました。周りの人が皆私を睨んでいて悪口を言ってる気がして外に出るのも怖いです。病院に相談しようと何度も思いましたが、私が弱いせいだとずっと感じていて、行くことができません。全て自分のせいだと思うんです。何もかも。病院に相談したとしても先生からも貴方のせいだよと言われる気がして、とても怖いんです。
やはり、全て私のせいなのでしょうか？病院に相談しても、私のせいでこんな人生になって、苦しくなっているだけなので、何も解決せず、先生方を困らせるだけでしょうか？
拙い文章ですが、お許しください。

回答：メールいただきありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
そのような状況の中、今までよく頑張ってこられましたね！
お辛いようでしたら、是非お氣軽にお近くのメンタルクリニックを受診されるとよいかと思います。

先生方を困らせるだけでしょうか？

一緒に困ってみることで、

何も解決せず、

と思っていたことが、案外解決の方向に向かうかもしれません。
また、先生の個性にもよりますが

病院に相談したとしても先生からも貴方のせいだよと言われる気がして、とても怖いんです。

このように言われることは稀な氣がします。

私の見解では

全て自分のせいだと思うんです。何もかも。

こう思えることはとてもパワフルだと思います。
自分のせいで物事の結果が変わるということは、自分の影響力が大きいということの裏返しです。
ということは自分が変化することで世界を変える力があるということになります。

他人と過去は変えられないけれど、自分と未来は変えられるという私が好きな考え方があります。
真子さんは自分のせいだと今思っていらっしゃって、そこから何か自分自身を変えていこうと（病院に行ってみようかな？と考えたり、このメール相談に質問を実際にしてみたり）今まさにされているので、それらはとても力強い行動だと感じますし、必ず今よりよくなると私は思います。

ですので決して