質問：りん 女 16歳
もう死にたい!
家出して2ヶ月が立ちます!自分警察に話しかけられたときは怖くて話せませんでした!もう家には帰りたくないし!誰とも関わりたくないです!警察に家出しとうとき声かけられて怖くなって逃げました!まぁ友達が迎えに来てくれて良かったんですけど!頼れる大人がいないしもう自分なんかぁいなくなったほうがいいんですかぁ?家族とも喧嘩して、家帰ってくるなぁとか帰ってこいとかゆわれてもう疲れました!死にたい!たまに橋に座っとう時があるし、川でボッーとサてます!夜ねれんし食欲がないです!寝れたとしても1時間ぐらいしか眠れません、今は死ぬことしか考えてないです!死のうち思って色々としたけど死ねなかったです!昨日はてくびが思い切り切りました!
自分なんかこの世におらんでいいちおもっとうし死んだほうが楽とか思ってます!無意識にカッター持ってボッーとしているかぁ思い切り手首切ってます!今がしんどいし辛いです!暗闇の中で自殺動画とか死に方とか見てます!どうやって死ねるかあぁとか調べてしてみたりもしました!毎日なく日々やけど今が辛い、妹と仲いい警察官がいるんですけどその人が話しかけてくるけども怖くて家のこと話せません!もう限界やし死にたい!今が辛いし今の自分が嫌です!手首を切っても死なないしもう死にたい涙毎日思い出したら泣くしいきるだけで疲れました

回答メール頂きありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
それは大変でしたね。今までよく乗り切ってこられたかと思います。
是非お近くのメンタルクリニックなど受診されると良いかと思います。
少しのお薬や少しのお話で楽になるかもしれません。
また、受診されることで頼れる大人が増える可能性もあります。

やるべきことや嫌なことは極力やめて頂いて、やりたいことや好きなことを極力やってみると、本来の自分を生かすことになるので、死にたい氣持ちも薄れてくるかと思います。

この世にいなくてもいい人間は1人もいません。
りんさんもかけがえのない存在です。

ですので自分を抱きしめながら、自分自身に「愛してる。生まれてきてくれてありがとう」とできるだけ頻繁に言ってあげるのも楽に生きる可能性が広がります。

りんさんが幸せであるよう心よりお祈りしております。

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