【お悩み相談 00623】私の過去について

質問：あいあめ女性 21歳
あけましておめでとうございます。

毎年相談すみません。私が悩んでてとらわれてしまうことを話します。実家でのことです。

私が実家で母に過去の私のことを言われましたが、なんにも言い返せませんでした。
私が約束していた体重を測る、ランニングをする、ジムに通う（お金を払ってるため）を守らないと裏切られたと母は、思います。
元義理の父は、努力しないなら応援しない。努力する最後までやり遂げるなら応援すると言うのです。（あくまで言われたことを自分なりに解釈しただけです。）

家族のルール、盗み食い（夜中に食べてしまう）、嘘をつく、生活態度が悪くなければ…………
全部あなた（私）が悪いにならなかったんじゃないかと思ってます。

私が小学生から高等特別支援学校の時、まわりに話すと一方的に「母が悪い」としか捉えられてしまう。母からしたらまた、私が一方的に悪いになるじゃん!と嫌な気持ちになる。

実家で私が全部悪いに関しては、今相談してる先生は、こう言ってました。
全部悪いと言い切れるわけじゃないんだけどね。悪い悪くないの問題ではないんだけどね。とおっしゃってました。
それと去年の1月引っ越してから、母に「変わる気ないなら今すぐ飛び降りて死ね！」と言われたこと。お父さんに謝ってほしいというところ。

今まで私の話してきた文章長すぎて覚えづらいとは思いますが、どうしたらいいのかわからなくなります。

回答：あけましておめでとうございます。
メールいただきありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。

実家で私が全部悪いに関しては、今相談してる先生は、こう言ってました。
全部悪いと言い切れるわけじゃないんだけどね。悪い悪くないの問題ではないんだけどね。とおっしゃってました。

素晴らしい先生ですね！
まさに悪い悪くないの問題ではないでしょうね。
自分を含め誰かを悪いと責め裁くことから足を洗うと、新しい境地がやってきます。
新しい境地とは幸せや喜びに満ちた境地です。
ですので是非これからは「私が悪い」と思ったら「私を許す」を3回口に出して言い、「〇〇が悪い」と思ったら「〇〇を許す」と3回言ってみて下さい。