【お悩み相談 00631】人と関わりたくない。

質問：はな 女 46歳
もう、人と関わりたくないです。
辛いです。
お節介なおばさんがうざいです。ほっといて欲しい。1人になると落ち込みます。
けどおばさんと普通な笑顔で話してしまう、そんな自分が嫌です。
嫌なことははっきり言いたいのに、人と話をするときは笑顔になる。もうそれがしんどいです。
偽るのもしんどい。
ほんとはしんどくてしんどくて誰かに助けを求めたい、でもできない。
どうせ真剣な悩みなんて聞いてくれない、なぜなら笑顔で話すから。しんどそうに聞こえない。
ほんとにしんどいのに、どうしたらいいのですか？
私はそんな強い人間じゃない。

回答：メール頂きありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
それは大変でしたね。よく今まで乗り切ってこられたかと思います。

けどおばさんと普通な笑顔で話してしまう、そんな自分が嫌です。
嫌なことははっきり言いたいのに、人と話をするときは笑顔になる。もうそれがしんどいです。

多分はなさんと関わる方は、その笑顔に癒されてリラックスしてお話しなさるのですね。
はなさんは素晴らしい癒しの存在なんだと思います。

ほんとにしんどいのに、どうしたらいいのですか？

しんどい時は「いつも笑顔だけど、今はしんどいんですよ」と率直に伝えてみてはいかがでしょうか？
きっといつもはなさんに癒されている分だけ、周りの方もお返しで癒そうとしてくれるのではないかと思います。
できるだけ無理をせず、体の声を聞き、体が求めていることをやって、「今日もよくやったね」と労ってあげることで、そのしんどさから抜け出しやすくなるかと思います。

はなさんの幸せを心よりお祈りしております。