【お悩み相談 00635】コロナワクチンの三回目の接種が不安です

質問：キティまま 女 55歳
5年前に不安障害で三カ月入院してその後一年間自宅で引きこもりでしたが、今はすっかり元気になりました。
もうすぐ三回目のコロナワクチンの接種です。
モデルナなのですが、テレビでは、副反応が出やすいと言っていて不安です。
一回目2回目は、副反応はありませんでした。
家の近所で接種出来ました。
ところが三回目は、家から離れていて、ただでさえ、人より不安なのに、もし、副反応が出たらどうしようとそればかり考えています。
多分終われば、大丈夫だと思うのですが、ネットで調べたりテレビを見てしまい不安がかなり高いです。
無事に終わる事が出来るように、アドバイスをお願いします。

回答：メール頂きありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
お元氣そうなご様子、嬉しいです。
1,2回目は辛い副反応が出たけど、3回目の接種だけ全く副反応がなかったという方もいらっしゃるので、出るかどうかは人によるかと思いますが、「大丈夫、大丈夫！」「全てはうまくいっている！」と唱えてみるのはいかがでしょうか？
ネットやテレビを消して好きなことに没頭するのも良いかと思います。

今までたくさんのことを乗り切ってこられたキティままさんなので、今回もすいすいっと乗り切られることかと思います。

キティままさんの幸せを心よりお祈りしております。