質問：あいあめ 女性 21歳

いつもお話を聞いてくださりありがとうございます。
2022年4月13日水曜日の朝万引きをしました。
A型作業所まで警察が来て警察署まで行きました。盗んだ事実を話をしました。
それから母とA型作業所社長は、来てすごく頭を下げて謝ってお店へ向かい一緒に謝りに行きました。
警察の人に作業所とお店の前と商品を写真で取られました。その後店に入り店長さんは、ものすごく怒ってました。一年ぐらいから怪しいと言っていました。ものすごく怒ってる店長さんに自分の住所と名前を書きました。（その時母は、すごく辛いです）
警察の人は、障害者なのでと謝りに行ってくださいました。
社長と母と喫茶店で話をし、社長としても嫌だし辛い。それでも、二度とやらないことを約束をし働けることに。
そのまま作業所をお休みして。実家で話をしました。
それを知ってる父と妹がどんな顔するかはだいたい想像はしてました…。
母に家での心構えとして妹と父には、冷たく見れますがそれはなぜかわかるね？と今までの自分の言動と行動が原因でなってしまったこと。
自分が実家に出るとき妹と父と母が嫌で出ていったから悪い印象しかないのです。
母からお父さんは、「また、万引きするだろう」と言っているのたので。万引き限らずですが。
父と母と知り合いの人で3人一致して万引きするんじゃないかとなってました。
心の根っこの部分でわかってないと言われてる現実

部屋だって妹のを私のに変える。妹は相当怒ってました。（想像はつきます）離れもありますが、水道もトイレも冷房もないところなのでできないです。家族は私を見てるので。
これで自分が心の根っこで理解してれば絶対にしてはいけないとなるはずだし、こんなこと言われないのです。

これからの土日のうち、まだわかりませんがショートステイのグループホームに泊まります。理由は家族がゆっくりできないからです。ヘルパーつけれるかわからないので確定ではないです。
私はこれからどの治療していけばいいのか

回答：メール頂きありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
それは大変でしたね。
まずは自分自身に対して「愛してる、生まれてきてくれてありがとう」と伝えてみてください。1日に3回やると効果的です。
また、盗んだ自分、それに対して反応しているお父さん、お母さん、妹さんを「許す」と1日3回言うのも役に立つでしょう。

あいあめさんの幸せを心よりお祈りしております。

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