質問：あいあめ 女性 21歳
前回、やらかした件の話の続きです。今日はなかなか気持ちが落ち着かず、訪問看護さんに電話して、まずは、横になって休んだらいいんじゃないかな?好きなことやノートに書いても落ち着かないだろうから」と言われたので休みました。
これから盗まずに生きていきたいです。私が次万引きをしたら家族の人生が潰れて破壊してしまうからです。それだけでなく、警察に捕まり、過去にこの人は、盗んだ人だとわかる証拠を警察署で作ってあるためわかるのです。
お店の前を通るたびに不安な気持ちと4月13日に盗んでしまったからお店の近くや駅を歩くことすらできなくなりました。そのお店の近くでなくても誤解されて警察に通報されます。母としても自分の住所を書いているからそこら辺を歩けない。
万引きを重い罪だとわかっていたら今回のことは起きなかったし、お店の店長さんも嫌な思いや夜も眠れないという気持ちにならなかったはずです。
周りの皆さんは、外へ出たって万引きは当然しないし、きちんと買うんですよ。カウンセリングをきちんと決めたりすれば精神的にも少しは楽だったのに、自分は、ケアマネさんと勝手に決めたから。次の精神科までは、辛抱するしかない。万引きしないように何回も自分に言い聞かせてます。親の前で絶対にしませんと心から誓えなかった。親にとっては今までの私があるので、また、万引きするだろ。次はないと言われたまま。
自分には盗んだ罪悪感はないのでしょうか?
どんなに言い聞かせてもだめなのでしょうか?
親が言ったように、曾祖母のような生き方しかできないのか、私が曾祖母のような発達障害だと思うと辛いです。
曾祖母も自分勝手で嘘つきで、人に迷惑かけたり、やらかす人でした。
自分は、生きてていいんですか……。お店の人や警察の人、作業所の社長、親と妹に嫌な思いさせてるのに。自分は優しくないです。辛いです。父と妹は、冷たい目で見てるので仕方ないし自業自得だなって思ってます。自分のした間違っている行いを罪悪感持って反省しなくては次やってしまう。やっぱり治療ではなく病院いかないといけないほど世に放ってはいけないほどなのか。〇〇で早く先生に観てもらって判断してもらいたいです。
まあいっか、もういいやとかがなければ、日々人に法律的に迷惑をかけなくて済んだのでしょうか。
長い文章ですみません。

回答:メール頂きありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。

これから盗まずに生きていきたいです。

素晴らしい決意ですね！

 自分には盗んだ罪悪感はないのでしょうか?

どんなに言い聞かせてもだめなのでしょうか?

罪悪感がなければこのように悩むことはないかと思います。
十分罪悪感を感じ、自分を罰しているのではないでしょうか。
ですが、そのやり方だと今までと変わらない可能性がありますので、これからは万引きをした自分を許し、それを責めるご家族さんを許し、曾祖母さんも許してみてはどうでしょう？
「私を許す、母を許す、父を許す、妹を許す、曾祖母を許す…」
口に出して言ってみてはいかがでしょうか。

そんなふうにしていくうちに段々と万引きが必要のない人生が開けてくるかと思います。

あいあめさんの幸せを心よりお祈りしております。

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