2日目です。

世界には6万人不食の人がいるようです。思ったより多い！

ただ遊べばいいだけ、これを強調していました。

遊びましょう！

1日目にも話されましたがやはり大切な持ち物は時間。

自分を変えたいと思っている人…変えるのではなく愛すること、そして自分の得意なところをのばすよう、そこに注目すること。嫌なところではなくて。

この世の二元性は、学びのためにあるのだから変えるのではなく、自らの存在するzoneを変えれば良い。

ジャスムヒーンはたまに食べるが、食べても果物や軽いスープだけ。

瞑想中に足を消すこともできたらしい！

不食になれば創造性も増し、6-7種類楽器もやっているらしい。

不食になったら6ヶ月試してみて、あとは自由だから食べたり食べなかったり。

瞑想することで二元性の劇を切り離せる。

学びだと思うと苦しみが消える。

などなど今日も素晴らしい内容でした。

オーリングや矢山先生の呼吸メジャーみたいなもので、自分のプラーナ摂取度（これが例えば60%だと、今の食事を60%削減できるということ）も測りました。しかし身体の飢えとメンタルの飢えは必ずしも一致してないので100%でも急には不食にはなり辛いとのことでした。

私はメンタルの飢えがあるので、どうしても身体の必要量以上を食べてしまいます。

今日は桃を3個食べました。私のプラーナ摂取度でいくと、1個弱位が妥当なんでしょうけどね。。段々慣れていきたいですね。とりあえず、あとの2日も軽い食事を続けようと思っています。

今日、1番ビックリしたのが夫が後ろの方の席に座っていたのに、午後から1番前の席に座っていてしかもデモで前に出ていたことです。上が動いているのでしょうか。


会場近辺で見かけた猫ちゃま。

完全に瞑想状態ですね。

ワオワオと話しかけると少し目覚めてちらりとこちらを見てくれました。

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