唇の上のできもの5〜ありがとう療法〜

前回は許しのワークをし、血液をアルカリ性にすべくレモンを多くとったりスムージーをよく飲んだりしました。大きくはなっていませんが、今のところ変化なし。

と書いたところで来院された方に小さくなったね！と言われました。そんなフィードバックがくるととても嬉しいですね！本当に感謝です！言われてみて何となく前より目立たなくなった氣がします。

今度は12月に入って年末の大掃除、大まとめの意味？でありがとう療法をやってみることにしました。

ありがとうと氣づいた時に言ってみる、簡単なトライアルです。

独り言でブツブツ、できたら直接出会った人や出会ったモノに言いたい。

少しやってみると胸のあたりがフワッと開く感じや雑念が中断し、険しさが和む感じ。

今までで穏やかな時間が多いと認識していたけど氣づいた時に「ありがとう」と言ってみると、直前まであまり心地よくない考えをしていることに氣づくのでした。

これ、習慣にするとかなりよいかも。

氣分が上がらない人、何か病氣を持っている人、やってみるといいかもしれない。

更にカラダもガチガチになってきたのでまたチベット体操も再開したいと思いますが、御子とのリズムで中々。。

取り敢えずありがとう療法、続けてみます。