質問：ぅ… ftx 19歳
僕はひとりっ子なのですが 両親の機嫌取り、顔色を伺いながら生活するのに限界を感じ、家にいることが苦痛になってきたとき、朝ごはんを戻してしまったことをきっかけに少しずつ拒食・嘔吐を繰り返すようになっていきました だんだんとエスカレートしていき 甘いものしかおなかに入らないなど偏食も進み くるしくなり両親にも相談し 助けてほしいと何度も頼みましたが 「同じことを何度も言うな」 と疲れさせてしまいあげく親に依存して頼るのはやめろと言われてしまいました それからは自分を責め 自己嫌悪が進み 自分の姿形を醜く感じるようになってしまいました、 普通の体型、太ってはいないと言われますが自分は太っていると感じ 痩せて少しでも醜い自分を変え、自分を少しでも好きになろうとしています
もう親には頼れない 鬱陶しがられてしまうから自分には自分しかいないのです  友達にも嫌われたら…と思うと怖く相談できません  自分しかいないのに自分 を嫌いになったらもう終わり、死にたいと思ってしまう
以前高校在学中と浪人時代 鬱のようになっており、そのとき希死念慮があって親に死にたいと言ってしまいました  助けてほしいと言っても助けてもらえず、 そう言う他思いつかなかったのです  すると親は 「あなたが死んだら悲しいから死ぬな」ではなく「あなたが死んだら病院に運んだり葬儀やらなんやらで迷惑だ、ふざけるな」と言われました
なので死ぬことは両親の迷惑になるので出来ません
死んだら全てから解放され楽になるはずだけど 僕の家族は両親だけです  両親に嫌われてしまったら僕には何もありません  だから生きるしかないのです

ダイエットは具体的には 朝ごはんをインスタントのスープのみにし、どうしてもお腹が空いたら間食をし、 昼ごはん 夜ごはんは抜くという方法をとっていました ですがだんだんと過食するようになってしまい自分でもコントロールが効かず、体重、体脂肪率、bmiも増える一方でますます死にたいと強く思ってしまっています  普通のごはんを食べようとしても戻してしまい、普通に食事が摂れません。
自分自身ではもうどうにもできません。
両親にも頼れません。
朝も目覚ましをかけても起きることができず、死んだように昼過ぎまで寝てしまうことが続いています。
眠ったまま死にたいとも思います
自己負担で精神科を受診することを考えていますが、
受診したほうがよいのでしょうか。

また、 高校在学中 月一でカウンセリングを受けていた頃発達障害があるかもしれないと伝えられたのですがそのことは両親とうまくいかないのに関係があるでしょうか。 僕は幼いころから１つのことに打ち込む、集中することが出来ず、上の空になり叱られたり 何度も同じことを注意されても繰り返してしまいます
絵を描いたり読書は好きで、 一度はじめるとのめりこんでしまって時間があっという間に過ぎるのに。
作文なども苦手で(今書いている文も支離滅裂ではないかと不安です) 高校三年の頃の授業でのプレゼンテーションは 小学生並みだと言われてしまいました
人と上手く打ち解けられず、クラスではいつも浮いてしまい 友達ができてもうまくいきませんでした
期限などを守るのが苦手で、忘れることが多く 親を怒らせたり うんざりさせてしまいます
何度も同じ事を言わせるな、とよく怒られてしまうけれど僕自身も どうしてこうなってしまうんだろうと あまり納得がいかないというか、 困ってしまい、
また同じ事を気付かないうち繰り返してしまって…の繰り返しです。
過食のことと同じくらい心配ですが、どう対処したらいいのかわかりません。   親に伝えてもただの怠け者だと言われどうしようもありません。

回答：メール頂きありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。

大変ご苦労されている様子、伝わってきます。

挑戦し甲斐があるご両親の元に生まれてこられたぅ…さんはとてもチャレンジ精神旺盛で崇高な魂の持ち主なのでしょうね。

本当に今までよく頑張られたと思います。

死にたいと思うまでの激しい苦痛を抱えながらよくここまで歩んでこられました。天晴れです。

是非ともお近くの精神科に受診なさって下さい。今の症状で相談なさることはぅ…さんにとっても役に立つと思いますし勿論保険も使えるかと思います。金額の不安があるようでしたら自立支援制度というのもあるので初診後は利用なさるのも良いかと思います。
相談できる仲間を始め、たくさんの助けを得ることができるのではないでしょうか。

生きるしかないとおっしゃるぅ…さん、その宣言と決意、そしていま生きてらっしゃること心から嬉しいです。

太っていても痩せていてもやっぱり人間というものは、生命というものは、素晴らしいのですが、それを基準に自分を好き嫌いに当てはめるとお辛いかと思います。

そう思えないかもしれませんが、まずは言葉から、「生まれてきてくれてありがとう。愛している」と自分を抱きしめてあげてください。そうしはじめると何かが変わってきます。

食べ過ぎによる害を減らす食べ方はいくつかあって、フルーツのみを食べる、玄米のみを食べるなどやってみるのもよいかもしれません。

あとは1日断食してみて胃を小さくする方法もあります。

また、食べるときには一口ごとに100回かむのもお勧めですよ。
100回くらいよく噛むことは太りにくくさせる作用もありますし、消化によく身体への負担も少なくなるので朝も起きやすくなることでしょう。満足感も得られやすくなり、役に立つかと思いますので是非やられると良いと思います。

また、 高校在学中 月一でカウンセリングを受けていた頃発達障害があるかもしれないと伝えられたのですがそのことは両親とうまくいかないのに関係があるでしょうか。 僕は幼いころから１つのことに打ち込む、集中することが出来ず、上の空になり叱られたり 何度も同じことを注意されても繰り返してしまいます
絵を描いたり読書は好きで、 一度はじめるとのめりこんでしまって時間があっという間に過ぎるのに。
作文なども苦手で(今書いている文も支離滅裂ではないかと不安です) 高校三年の頃の授業でのプレゼンテーションは 小学生並みだと言われてしまいました
人と上手く打ち解けられず、クラスではいつも浮いてしまい 友達ができてもうまくいきませんでした
期限などを守るのが苦手で、忘れることが多く 親を怒らせたり うんざりさせてしまいます
何度も同じ事を言わせるな、とよく怒られてしまうけれど僕自身も どうしてこうなってしまうんだろうと あまり納得がいかないというか、 困ってしまい、
また同じ事を気付かないうち繰り返してしまって…の繰り返しです。
過食のことと同じくらい心配ですが、どう対処したらいいのかわかりません。   親に伝えてもただの怠け者だと言われどうしようもありません。

とのことですがおっしゃる通り発達障害の可能性、その中のADHDの特性を持ってらっしゃるかもしれません。それも精神科受診されてご相談されるとよいかと思いますが、ぅ…さんのこういった特性が影響してご両親とうまくコミュニケーションが取れていない可能性もあるかもしれませんね。

今すぐご自身でできる方法としては断捨離などして視覚情報を少なくスッキリさせることや、できるだけパソコンやスマホなどの使用を控えて電磁波を遠ざけ、裸足で砂浜や芝生を歩いてアースするなどの方法は症状緩和に繋がるでしょう。

親御さんにわかってもらうためには精神科受診し、医師から説明してもらうとより理解が進んでよいかもしれませんね。

ぅ…さんがのびのびとこの地球で魂を輝かせて生きることを心より応援しております。

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