実践
NLPについて
以前から勉強したいと思っていたNLP。ご存知の方は少ないでしょうか？ 神経言語プログラミングというものです。 言葉の使い方で人生を変化させていくという手法です。 私の仕事は言葉を用いた部分が大きいので言葉の影響力を実感し …
庭、その後。
2018年2月16日 自然断捨離、ミニマリスト実践
庭掃除、2月の目標。 やりましたよ。暖かい日に。 意外と生き延びていた柑橘のひよっこ達。寄せ集めて水遣り再開。 枯れた柑橘の苗はトゲが出ている凶悪なヤツもいて指がもっていかれるところでした。（被害的か） プランターを見る …
そういえば肩甲骨は？
最近首が後ろに倒れなくなりました。そんなことってあるのか、また人生で初めてなんですけど。。 またグーグル大学に寄って調べてみたところどうやら肩甲骨周囲の硬さが関係しているのではないかと。 そういえば1番痩せていた時期でも …
庭には二羽ニワトリがいる‥
2018年2月8日 断捨離、ミニマリスト実践
いや、いません。庭にはニワトリなんていません。しかも二羽って！！ 代わりに色んなものが棲息しています。 というより、とうもろこしを熱心に育てて以来放置されてる庭。 御子のリズムもわかってきて、私の体力も戻ってきて、遂に整 …
継続は力なり
2018年1月31日 実践
継続しているものは何かありますか？ 意識的にも無意識的にも私たちは何かを続けていますが、最近続けてよかったこと二つ。 まず一つ目。 自力整体。 腰痛を機にまたやり始めようとやったところ、体が異常に硬いことが判明し、取り敢 …
削減、そして削減、また削減2
2018年1月29日 断捨離、ミニマリスト実践
1月末までに断捨離しミニマリストにと思って削減キャンペーンをはりました。 その結果… 食事→母乳を出すために溜めてあふれた食材を使う。使うまでなるべく買わないことに。なんと海藻類、ナッツ類、ビーフンなどの乾麺などなどたく …
自力整体と腰痛
腰痛がようやく鳴りを潜めてきました。 自力整体をあれから続けているのですがわかったことがありました。 皆が皆そうではないと思いますが、私の場合内腿と腿裏の硬さと腹筋のなさが腰痛の原因ではないかと自力整体を通して感じました …
掃除大作戦
クリニックに入ってくるチラシ？を見ていたら掃除に関する一文がのっていました。 人を不老長寿にする薬は掃除である。 そのような言葉が。なかなかいい言葉じゃないですか！ 今日は大晦日ですし！ ところで自分がミニマリストを目指 …
今週の目標達成度（9/19-9/25）
2017年9月26日 実践
①俯瞰視点で大きな目標のために動く 私たちは細かいことに囚われて、本来の目標を忘れがちになるのです。例えばこうすると体に悪いんじゃないかしらとか思って迷ったりするのですが、それはそんなに重要ではなくいかに他人に奉仕できる …
今週の目標達成度（9/12-9/18）
2017年9月19日 実践
①24時間瞑想状態にある これは引き続き。そしてそろそろ普通に座ってやる瞑想を再開しようとも思っています。 9/12いろいろがちゃがちゃと考えていると愛から離れることを感じました。考えることはエゴちゃんの支配下にあるんで …
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