実践
3つよかったことを書く2022.3/22-28
2022年3月29日 実践
3月22日(火) ○久しぶりに雪が降って綺麗だった。 ○建物の中が暖かくて幸せ。 ○植物に対する愛が高まってきている。幸せ！ ○朝活やったら眠くなったが、二度寝もできてよかった！ 3月23日(水) ○また少し暖かくて幸せ …
3つよかったことを書く2022.3/15-21
2022年3月24日 実践
3月15日(火) ○素晴らしいモクレンを見かける。幸せ！ ○ちょうど家に寄ってみると洗濯機が作動していないことに氣づき、フィルター掃除など対処ができてよかった。 ○アボカドの勉強をした。今植えているのは耐寒性なしのハスと …
3つよかったことを書く2022.3/8-14
2022年3月16日 実践
3月8日(火) ○太陽礼拝を最近朝晩できていて嬉しい！ ○宿根草について勉強した。植物への理解が深まって嬉しい。 ○御子にイライラしたが、そのイライラを観察してやり過ごすことができた。成長を感じて嬉しい！ ○サスティナブ …
3つよかったことを書く2022.3/1-7
2022年3月10日 実践
3月1日(火) ○暖かくて幸せ。 ○クレームが収集つきそうになかったが、一旦その時間が終わって相手に愛を送ることができてよかった。相手が愛に満ち溢れ幸せでありますように。 ○断捨離が進んでいる。1日に何個も手放せている。 …
3つよかったことを書く2022.2/22-28
2022年3月1日 実践
2月22日(火) ○カバンの整理ができてスッキリ！ ○美しい落陽を見た。癒される。 ○苺が美味しかった。 ○寒さを感じやすかったが暖房や湯たんぽが本当にありがたい。 ○レースラベンダーが綺麗に咲いている。素晴らしい！ 2 …
3つよかったことを書く2022.2/15-21
2022年2月22日 実践
2月15日(火) ○暖かくて嬉しい！体も緩んでリラックスして過ごせた。 ○御子の目がとても綺麗で素敵だった。 ○穏やかな氣分でいることができた。 ○植物が見守ってくれていると感じることができてとてもありがたかった。 2月 …
3つよかったことを書く2022.2/8-14
2022年2月15日 実践
2月8日(火) ○前日マインドフルネスの講演会を見たおかげか、また瞑想熱が上がってきた！心がいつもより穏やか。 ○いつもより寒さを感じなかった。嬉しい！ ○よく噛んで食べていなかったことに氣づけてよかった！ ○御子との散 …
3つよかったことを書く2022.2/1-7
2022年2月8日 実践
2月1日(火) ○メダカの生存が確認できてよかった！ ○寒いのに朝あまり冷えを感じなくてよかった！ ○カルテ端末の充電がなかったのに、思いつきで乗り切ることができた！ブラボー！ ○以前不調和な時間を過ごした方と調和した時 …
3つよかったことを書く2022.1/25-31
2022年2月1日 実践
1月25日(火) ○果物が美味しかった！ ○朝の暖房が幸せ！ ○のんびり書類仕事に取り組むことができて良かった！ ○久しぶりにじゃがいもをオーブンで焼いて食べて美味しかった！ ○コートの暖かさが身に染みる幸せ。 1月26 …
3つよかったことを書く2022.1/18-24
2022年1月26日 実践
1月18日(火) ○富士山が恐ろしく綺麗だった。 ○陽の光が段々と暖かくなってきていて春の兆しを感じる。嬉しい！ ○体が軽くなっていっているのでとても嬉しい。 ○たくさんほぐせてよかった！ 1月19日(水) ○池に氷が張 …
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