身体
やるやる詐欺…瞑想を再開？！
2017年12月18日 身体
やるやる詐欺を繰り返していてなかなかやらなかった瞑想。 寝る前に横になって感覚には意識しておりましたが、産後座ってはやっておりませんでした。 いよいよやるやる詐欺にも拍車がかかってきたようで、やるしかないと御子が寝た後少 …
母乳のために食べすぎる。。
最近夜も昼も関係なく、果物では母乳がつくられにくかったので、玄米粥など穀物中心に食べることが多くなりました。 胸がはってくると「よしよし！」と思っていたのですが。。 最近食べる量がめっきり増えて来ておりました。 そして滅 …
呼吸のワークショップに行ってきました！
約300年前より白幽仙人に伝授された内観呼吸法を学び、約100年前、ジョセフピラティスが考案したピラティスを体験するワークショップに参加しました。 小関先生がインストラクターです。 夫は何度か教わったことがある方のようで …
14日間自由食事法の結果
2週間、食事を好きなものを食べること+出されたものをありがたくいただくという方法に変えてみました。 その感想、結果。 メリット→満腹感は毎度あり。 穏やかになった気がする。 デメリット→胃酸の逆流。 脂肪か筋肉がついたの …
からだの設計にミスはない橋本敬三著を読みました！
この間夫が橋本敬三さんのNHKの番組を見せてくれました。 その中に最小限責任生活 というのがあり、面白い考え方だなと思いました。 最少限､呼吸･飲食･精神活動･身体運動の四つがあり、この四つの営みは、他人に代ってもらえる …
フルータリアンを始めて好転反応か？2
身体の変化です。 ⚪︎歯がしみる→3週間程で治る。 ⚪︎包丁で左親指をぱっくり切る→5日ほどで治る。 ⚪︎まぶたの腫れ→3日ほどで治る。 ⚪︎手の指の間、第3関節の …
宇宙一の夫からの贈り物2
2017年8月6日 身体
誕生月に関わらず、誕生日プレゼントをいつも考えてくれていて、また贈り物をしてくれました。 とても実用的なもの！ 何だかわかるでしょうか？ 診療室のイスです。 最近浮腫がでるようになったから、診療の合間で何とか歩いたり姿勢 …
ヨコハマヒーリングデンタルに行ってきました！
2017年8月5日 身体
歯医者さんだけど、全身をみてくれて、頭蓋仙骨療法やキネシオロジーを用いて身体のゆがみなどを治療してくれる、とっても素敵なところに行きました🌟 最近排毒かと思われる症状も告げてみました。 すると意外な答えが …
フルータリアン始めてからの好転反応か？
一応21日以上は続けているゆるやかフルータリアン。21日で細胞も習慣も生まれ変わるといいますが。。 この間たくさん体に変化がありました。 今まで経験したことのない変化です。 足の親指の腫れ。これは始めて1週間で出ました。 …
chi machine
なんのことかというとジャスムヒーンのセミナーで紹介された機械です。 氣マシーンというのですが、これは西式甲田療法の金魚運動の機械のことみたいでした。 やってみたいと何年か前に思っていたのですが、ここにきて異国からの紹介！ …
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