食事
拾った梅を食べてみた
2017年6月17日 食事
素晴らしい生命力と思う話に、食材がないから逗子海岸でアサリを掘ってボンゴレにして食べたとか、ザリガニをとって調理したとかいう話を聞いて、私も何か拾って食べたいなぁと思っておりました。 それとは別ですが、訪問先で梅を庭に植 …
ジャスムヒーンの不食周辺3
『アースヨガは食物、睡眠、豊かさをマスターすることを意味する。週一、1日液体断食をする。毎日太陽が昇る前に起床し効果的な運動を行う』 →いいことって知ってますよね？やってますか？やってません。私もです。 『満月の夜にでき …
ジャスムヒーンの不食周辺2
大好きな不食になるにあたってのまとめです。 『意識的食事法 空腹を感じた時→しばらくそのままで心と体をリラックスさせて何が欲しいと問いかける。答えを考えるのではなくて感じ取る。妨げられた感情、考え、心理過程などが押し出さ …
あまくない砂糖の話を見た後の食生活の変化
2017年3月31日 食事
あの映画は私を初心に立戻らせてくれました。 さよなら砂糖！ みなさん、結構砂糖って使われているの知ってますか？加工品の裏見てください。 砂糖の兄弟、ぶどう糖果糖液糖、コーンシロップ、アガペシロップ、甜菜糖、グラニュー糖な …
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